פסיכותרפיה למבוגרים, צעירים ובני נוער בעפולה

לפעמים אנחנו יודעים שמשהו בחיים צריך להשתנות, אבל מתקשים לעשות את השינוי לבד.

יש תקופות שבהן משהו מרגיש תקוע. המחשבות לא נותנות מנוחה, החרדה מצמצמת את החיים, מצב הרוח יורד, הקשרים נעשים מורכבים – ולפעמים פשוט קשה להבין מה קורה לנו ואיך ממשיכים מכאן.

חרדהדיכאוןטראומהבדידות וקשיים חברתייםמשברי חייםתחושת תקיעות וחוסר כיוון
זאב בורצ'וק
טיפול טוב מתחיל קודם כול במפגש אנושי.

אולי הגעתם לכאן כי...

לא תמיד צריך לדעת בדיוק איך לקרוא למה שעובר עלינו כדי לפנות לטיפול. לפעמים מספיק לזהות שמשהו כבר מבקש יחס אחר.

המחשבות לא מפסיקות לעבוד

קשה למצוא שקט, הראש ממשיך לנתח, לבדוק ולחזור שוב ושוב לאותם דברים.

החרדה מצמצמת את החיים

היא מתחילה להשפיע על הבחירות, על קשרים, על המקומות שאליהם הולכים ועל מה שמרשים לעצמנו לרצות.

יש תחושת בדידות

קושי ליצור קשרים, להרגיש שייכות או לחוות שמישהו באמת רואה ומבין.

עברתם משהו קשה

החיים ממשיכים, אבל משהו בפנים עדיין נשאר שם וממשיך להשפיע.

אתם יודעים מה צריך להשתנות

אבל שוב ושוב מוצאים את עצמכם באותו המקום, בלי הכוחות או הדרך לעשות את הצעד.

אתם דואגים לילד או לילדה שלכם

רואים הסתגרות, הימנעות או קושי למצוא מקום, ומחפשים מישהו שיוכל לפגוש אותם בגובה העיניים.

לפעמים מספיק לדעת שככה כבר לא רוצים להמשיך.
הקליניקה של זאב בורצ'וק בעפולה

נעים להכיר, אני זאב

אני זאב בורצ'וק, פסיכותרפיסט ומטפל במבוגרים, צעירים ובני נוער.

תמיד אהבתי אנשים. אהבתי לדבר, להקשיב, לתקשר ולעזור. אבל הדרך שלי לעולם הטיפול לא התחילה רק מלימודים או מבחירה מקצועית – היא התחילה גם מתוך החיים עצמם.

במשך שנים, כמו רבים מאיתנו, פשוט התנהלתי בתוך העומס של החיים. לא תמיד הבנתי את הקשר שבין מה שאנחנו עוברים לבין מה שמתרחש בנפש ובגוף.

עד שבשלב מסוים משהו נסדק. הדרך שבה ידעתי להחזיק את החיים כבר לא הספיקה, ודברים התחילו לקרוס. דווקא מתוך התקופה הזו התחלתי לעצור, ללמוד ולהבין את החיבור שבין החלקים – בין הגוף לנפש, בין המחשבות לרגשות, בין מה שעברנו לבין הדרך שבה אנחנו חיים היום.

המסע הזה הוביל אותי בהמשך גם לבחירה המקצועית שלי: להיות שם עבור אנשים אחרים.

איך אני עובד

אין דרך אחת נכונה לטפל. אני מתאים את הדרך לאדם שיושב מולי ולא מנסה להתאים את האדם לשיטת טיפול מסוימת.

CBT

להבין דפוסים, מחשבות והתנהגויות ולתרגם את ההבנה לשינוי מעשי בחיים.

ACT

לפתח גמישות פסיכולוגית ולנוע לכיוון חיים שיש בהם יותר בחירה, משמעות וערכים.

מיינדפולנס

ללמוד לעצור, לשים לב ולפגוש את מה שקורה כאן ועכשיו בצורה פחות אוטומטית.

גוף־נפש

להקשיב גם למה שהגוף מספר כשהמילים עדיין לא מצליחות לומר הכול.

אני ממשיך ללמוד, להתפתח ולצבור ידע מקצועי – כדי שברגע שבו אדם נכנס אליי לחדר, אוכל להניח לרגע את כל מה שאני יודע בצד, ולפגוש קודם כול את האדם שיושב מולי.

המקום שבו נפגשים

הקליניקה בעפולה היא מרחב שקט ואישי, שנועד לאפשר רגע לעצור בתוך עומס החיים ולהיות עם מה שקורה.

קליניקה בעפולה קליניקה לטיפול רגשי בעפולה

אפשר להתחיל בשיחה קצרה

אם אתם מתלבטים אם טיפול יכול להתאים לכם או לילדכם, אפשר ליצור איתי קשר ולבדוק יחד.

כיכר העצמאות 3, עפולה

WA